ファスティング3日目。 目が覚めた時から、体がとにかく怠い。 頭が重い。 普段以上に立ちくらみがする。 さらに少々の息切れ。 体重計に乗ると、45.2キロ。 わーい.......また少し減ったー....... でも、こんなもんしか減らないかー....... なんか、空腹と…

ファスティング2日目の昨日で口にしたもの 白湯500ml 青汁200ml もぎたて生スムージー200ml そして新しい試み アミノバイタル ファスティングを失敗させたくないので、ずっとネットで効果的なやり方などをディグりディグりしてるんだけど ファスティング中は…